有人说：“活动、活动，要想活就要动。”话虽俗点，理却不俗。现在越来越多的人意识到健身养生的重要。锻炼健身已成为人们日常生活中不可或缺的重要内容。

由于年龄、体质、兴趣之不同，人所选择的健身方式各有不同。我们几个志同道合的篮球爱好者于1998年组建了家庭篮球俱乐部。

我们的家庭篮球俱乐部以锻炼身体、愉悦心情、联络感情、增进友谊为宗旨，成员既单纯又复杂。所谓单纯，是指几乎全是父子兄弟亲朋好友；所谓复杂，是说有男有女有老有少，来自各个机关厂矿，既有球技精湛者也有球技平庸之人。

家庭篮球俱乐部每周活动1到2次，即周六、周日的下午。场地也不固定，民兵训练基地、财政局、预备役营地、刑警大队.......都曾有过我们活动的身影。

平时我们多打半篮。10名俱乐部成员合理搭配后，开始比赛。球场上龙腾虎跃，你争我夺，互不相让。人人犹如下山猛虎、出水蛟龙。进攻者左冲右突，穿越防线；守御者层层设防，步步堵截。场景激烈壮观。三分线外，单手投篮，入筐精准；防御者腾空一跃，将即要入筐之球当空拦下，动作优美至极。球场上人人奋勇拼搏，个个汗流浃背。激战时难免有肢体碰撞而负轻伤者，不论敌我都会围上去，关切地询问伤情，极尽关爱之心。

活动结束，找一小餐馆共进晚餐。实行AA制，轮流做东。席间喝酒吃菜聊天。天南地北，海阔天空，无所不谈。人人兴高采烈，谈兴犹高。谈的最多的是健身养生饮食，有时也谈些听到的看到的自编的笑话。气氛欢快热烈融洽，身心极为快乐地度过了周末。

我运动，我快乐，十几年来家庭篮球俱乐部成员虽稍有变化，但一直遵循宗旨正常活动，今后还将继续下去……

 

作者：周建学